Тази водена медитация те въвежда в пространство на тишина, мекота и вътрешен баланс.
Гласът ми те води бавно и спокойно, без напрежение и без усилие, като ти позволява да се отпуснеш напълно и да се свържеш със своя вътрешен ритъм.
Още с първите вдишвания тялото започва да се освобождава от натрупаното напрежение.
Мислите се успокояват, дишането се задълбочава, а вниманието се връща в настоящия момент.
С всяка минута усещането за вътрешен мир се разгръща по-ясно и по-дълбоко.
Медитацията създава чувство за хармония между тяло, ум и емоции.

Помага ти да:
- освободиш стреса и вътрешното напрежение
- успокоиш ума и емоциите
- се заземиш и почувстваш сигурност
- възстановиш вътрешния си баланс
- потънеш в дълбока и пълноценна релаксация

Практиката е подходяща както за начинаещи, така и за хора с опит в медитацията.
Можеш да я слушаш по всяко време на деня, когато имаш нужда от пауза, презареждане или просто тишина за себе си.